Paano Magraha kang Linapwahan

Mga lakut
Tatlo ka paklang nga dahon kang balunggay, ugbos kang kamote, hilaw nga kapayas, kamuluson, dahon kang tagabang, tarong, asin, betsin kag ginamus.

Kinahanglan mo kang
kaserola, sangka kabo nga tubig, kalan kag garatong

Umpisahan mo sa
1.  Pagpili kang  dahon kang balunggay (hugasan anay bag-o pilian) imaw kang dahon kang tagabang kag kamote
2.  Hugasan ang tarong kag kapayas kag kihadun.
3. Pabukala ang sangka kabo nga tubig sa kaserola
4. Ilunod ang kapayas kag sugnudan ang kalan.
5. Kun hapus run ang kapayas, isunod ang tarong.
6. kun hapus run ang tarong, ilunod ang dahon kang tagabang, dayon ang ugbos kang kamote kag urihi ang dahon kang balunggay. Unawan kang asin, betsin kag ginamus. Pwede man ang knorr ginisa mix. Takpan ang kaserola.
7. Pabukalan ang ginaraha sa sulod kang 45 segundos.
8. Bahita kag ibutang sa yahong nga dalum. I-serb nga naga-asu aso.

Enjoy.

---